喜劇媽媽桑幽默表達學:克服心理關卡, 不恐懼不糾結, 讓內向者誕生勇氣的魅力指南

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其他題名:克服心理關卡, 不恐懼不糾結, 讓內向者誕生勇氣的魅力指南 克服心理關卡不恐懼不糾結讓內向者誕生勇氣的魅力指南

作者:黃小胖著

出版年:2022[民111]

出版社:日月文化出版股份有限公司

出版地:台北市

集叢名:大好時光:57

格式:EPUB 流式,PDF,JPG

ISBN:9786267089910

EISBN:9786267164020 EPUB; 9786267164013 PDF

分類:成長勵志  


試用到期日 2022-09-30
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脫口秀教母黃小胖的幽默魅力養成班,開課啦!
女生只能溫柔優雅、壓抑自我、悶不吭聲?
總是一開口就緊張,不知如何表達訴求?
心裡百般糾結,誤以為沒有選擇權、限制自己的可能,
不敢要自己喜歡的,更不敢講自己討厭的⋯⋯
縱橫脫口秀舞台大放光芒的黃小胖,
教你甩開框架和包袱,勇敢展現魅力、自帶光芒!
 
□受困於外在、性別等條件,心裡有許多小聲音,想討好別人卻傷了自己?
□覺得自己胸無點墨、辭不達意,總是無法與他人順利溝通?
□想在職場有出色表現、想開設自媒體分享想法⋯⋯讓未來有無限可能?
 
◆自媒體時代,人人必修的說話課!做自己也能好好表達,社交、職場魅力更加分
三歲就立定志向成為表演者的黃小胖,其實是一位壓抑自我的內向者!她是如何戰勝一開口就發抖的心魔,不僅登上了脫口秀舞台,更創辦喜劇團體,傳授培養個人魅力、流暢表達的技巧呢?黃小胖首度公開她的幽默魅力表達心法:
 
・找到敢說話的三個先決條件,把缺點變成亮點
・在說話上奠定安全感,更能增加說服力、談判力、溝通力
・覺察情緒,找到自己的動力來源、成為天命,持續發聲
・儲備關於自己的資料庫,擁抱討人厭的標籤,更能表達自我特色
・主觀思考能讓你被看見;運用情緒讓你的表達產生更大動能
                                                                                          
◆結合脫口秀段子與自我成長、性別關係議題,在葷素不忌的笑料中展現觀點與勇氣!
本書精采呈現黃小胖十年來的表演精華,記錄她從女孩、女人到成為母親的成長歷程,將其中的心酸、糾結、掙扎等經驗,轉為趣味橫生且不落俗套的劇本段子,讀來不只心有戚戚焉,更會捧腹大笑,不管是青春年少或熟年男女,都能在她的幽默中獲得抒發與共鳴!
 
★文化造就我們用各種方式找到好聽的說法。好比,去到一家麵店,不好吃不會直說,而是會說「口感很特別」;看到朋友的小孩長得不可愛也不會直說,會說:「長得很像爸爸。」
 
★為什麼這一檔叫做「我的奶GG了」?生產後,我的奶從E變成G(驕傲),一個G,我有兩個,所以是GG(手比兩個),都是小寫的g,垂下來的g(哭)我的奶gg了~
 
網路時代,隨時都要展現自己才有機會發光!不敢開口怎麼辦?沒有觀點、沒有特色怎麼辦……黃小胖說:「不要設立一個希望所有人都會喜歡的標準,學會主觀思考,才能讓你被看見、被聽見!」書中集合各種面向,從性別角色、傳統教育、戀愛婚姻、社交關係等議題,看黃小胖如何展現自己的觀點、價值與熱情,透過言語、肢體表達,不僅做自己,也能擁有好人緣!
 
・接受討厭別人的自己,讓勇氣誕生出來
・把面具當配件,跳脫「我是誰」的焦慮感
・能夠自己作主,也才知道哪裡可以妥協
・善用標籤,率先為自己定位、增加存在感
 
「說話,是最簡單的創作!」黃小胖認為,表達與幽默並非招式拆解,而是綜合感受,唯有向內探索、認識、擁抱真正的自己,才能自我定位,也能幫助別人認識你、印象加分,進而重視你想表達的內容,讓你的思考與觀點更有影響力!
 
 
【魅力推薦】
張碩修/卡米地喜劇俱樂部總監
王琄/金鐘影后
劉俊傑/偶像劇之父
涵冷娜/演員
婉昀/Womany女人迷主任製作人
黃瑽寧/黃瑽寧醫師健康講堂
黃郁芬/台北市議員(士林北投)
黃健瑋/職業演員
蔡亘晏(爆花)/職業演員
路嘉欣/《阿路八》Podcast女子天團
趙逸嵐/《阿路八》Podcast女子天團
吳蓓雅PiA/彈唱創作女歌手
海苔熊/心理學作家
拐拐(許采晴)/S'dare創辦人
Alice/A.M Fairyland創辦人
 
「當一個女人是很辛苦的。或者說,當一個人本來就是一件辛苦的事。這本書不是什麼心靈雞湯,也沒有什麼高大上的轉念技巧,就是一個真誠的人,一路面對自己內心許多OS、面對身邊的人的眼光的過程。看完這本書你會發現,你很平凡,但也會發光。」──海苔熊/心理學作家
 
「從少女到熟女,一本給女生的勇氣之書!」──涵冷娜/演員
 
「因為走過低潮,才更懂得大笑,這是我一直以來的音樂哲學。當我遇見胖姐時,實在是一種世代間的忘年之交感,因為我們都是『笑自己比笑別人多』的那種女生。安撫自己的害羞脆弱,然後再學著為自己大笑,是一件幸福的事。所以,請跟著黃小胖,為這個苦悶又多刺的世界,製造更多的幽默感吧!」──吳蓓雅PiA/彈唱創作女歌手
 
 
【本書特色】
1.全台第一女子喜劇演員,與你分享如何找到屬於自己的魅力與定位!
2.以表演經驗與讀者分享如何從日常找出觀點,勇敢傳達你獨有的想法!

黃小胖
 
脫口秀舞台、各式主持經驗逾12年,為台灣最早期脫口秀表演團「站立幫」成員,於卡米地喜劇俱樂部演出7年、超過100場節目。中國《超級演說家》第一屆節目唯一進入準決賽選手,兩岸三地、新加坡皆有國際表演經驗。已完成《美麗笨女人》、《老閭娘不娘》、《你媽的秀》、《胖・十年》等9檔個人秀。2020年與創作歌手PiA吳蓓雅共同合作,創作結合脫口秀與現場音樂Live秀的《戀愛太危險》。
曾為許多藝人、KOL及議員授課教學,並任多所高中、大學戲劇、話劇社指導老師。目前重心放在製作、培育全台唯一以女性議題為導向的脫口秀團體──「好好笑女孩Comedy Girls」團員訓練指導,培育30位以上極具個人舞台魅力的諧星,且持續增加中。
 
|授課與合作單位|
星巴克、紀州庵文學森林 、勵馨基金會、台北文學季、台積電講座、獅子會、扶輪社、簡報小聚、女人迷⋯⋯等。
 
|演說與戲劇指導教學|
世新大學話劇社、清華大學人文社會發展學系、淡江大學諮輔中心、雲林科技大學創業育成中心……等

  • 社交困難?發表障礙?喜劇媽媽桑讓你自信開口表達!
  • 推薦序/笑要大聲說出來!(張碩修・卡米地喜劇俱樂部總監)
  • 推薦序/有趣的靈魂,萬中選一!(王琄・金鐘影后)
  • 前言/女生搞笑,重要嗎?
  • 後記
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